本文摘要：
平时适当吃一些粗粮，对身体非常有益。
平时适当吃一些粗粮，对身体非常有益。现代人因为每天吃精粮和粗粮，患上了很多慢性病。因为我们大多数人不喜欢粗粮的一般味道，而且不容易消化，所以很多人不喜欢吃粗粮。
但是像玉米粉这种粗粮就不一样了。它改善了粗粮不易消化的缺点，口感香甜，很多人都喜欢吃。
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[窝头]
这样红枣加细砂糖的窝头就很甜很好吃，多吃粗粮，享受健康的人就赶紧尝尝。喜欢小文章，记得关注，评论，分享，赞美。每天更新一些美食和相关信息与大家分享！
1.将玉米粉和普通面粉放入盆中，混合均匀，然后加入白砂糖搅拌均匀，然后逐渐倒入开水。
少量加入玉米粉中，不断搅拌，直到没有干粉结块，然后冷却备用。
3.取适量醒发面团，然后将右手拇指压出窝形，再将手中面团翻过来，理出窝头的形状，然后放入蒸笼中用大火煮开，再用中火翻过来继续蒸25分钟左右。
2.小苏打加一点温水，融化，冷却后再加到面团里，翻过来拌匀。最后加入洗净去核切丁的红枣，然后用保鲜膜盖好，醒发半小时。
配料：细玉米粉500克，普通面粉100克，小苏打5克，细砂糖35克，红枣100克，开水适量。
练习步骤：
玉米粉可以做成多种美味的食物，就像玉米面饼一样，是人们非常喜欢的一种食物。今天，边肖还想和大家分享玉米面非常美味，加上甜甜的大枣做成玉米馒头，营养丰富，味道鲜美。当它从锅里出来时，全家人都渴望吃它。
经常大鱼大肉对身体不好，不如吃点窝头给胃放假！
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